Ich habe diese Lektion noch nicht zu Ende gelernt.
Im letzten Jahr habe ich die Arbeit pausiert und mir Zeit genommen, über meine Erfahrungen mit Burnout nachzudenken und über meine nächsten Schritte nachzudenken.
Die schleichende Erschöpfung und Unmenschlichkeit meiner Arbeit und Interessen ist mir nur allzu vertraut geworden. Ich erwartete, es zu spüren, und schuf auch die Bedingungen dafür, dass es auftauchte.
Im Laufe meiner Karriere tendierte ich dazu, den Verstand von Managern und rationales Burnout als notwendiges Übel zu betrachten.
Natürlich war ich ausgebrannt, aber haben Sie den Artikel gesehen, den ich veröffentlicht habe?
Die Gestaltung eines Lehrplans, der den Schülern hilft, diese komplexen Themen zu verstehen, führt unweigerlich zu Ermüdung.
Burnout ist zu einem Standardschritt auf dem Weg zum Erfolg geworden. Bis mein Körper nicht mehr mit meinem Gehirn mithalten konnte.
Wer jemals gesagt hat, dass sich sein Körper nach dem 30. Lebensjahr verändert, der sagt (meistens) die Wahrheit. Ich konnte mich nicht mehr von den nächtlichen Nächten erholen, die ich im College und in der ersten Hälfte des Graduiertenstudiums hatte. Unzureichender und unruhiger Schlaf sowie längere Computernutzung führten zu verschiedenen körperlichen Auswirkungen. Seit wann habe ich Probleme mit meinem Darm? Wird meine Haut immer so grau sein? Warum fällt das Einschlafen so schwer?
Trotz dieser körperlichen Veränderungen konnte ich nur überleben, indem ich weiterhin unglaublich viele Stunden arbeitete, um zu beweisen, dass ich meinen Erfolg verdient hatte.
