Viele Kleinunternehmer sind sich verlegen, wenn ihr Unternehmen scheitert, weil wer so viele Menschen mit ihrem Geschäft verbindet. Dies wird schlimmer, wenn sie Geld von Menschen verlieren, die sie kennen. Was machen wir mit dieser Schande?
Die Small Business -Radiosendung dieser Woche interviewte Dr. Abbie Maroño, die ein neues Buch mit dem Titel „Work In Progress: The Road to Empowerment, The Journey Shome Share“ besitzt. Sie erklärt, dass Schande eine kraftvolle Emotion ist, die mit unserem Selbstbewusstsein verbunden ist. Für Unternehmer ist die Grenze zwischen persönlicher Identität und Geschäftserfolg häufig verschwommen, und Misserfolge sind tief und persönlich gefühlt. Dr. Marono unterscheidet zwischen zwei Arten von Scham.
- Gesunde Schande: Handelt als Motivation für Selbstverbesserung und Wachstum.
- Giftige Schande: führt zu Unzulänglichkeitsgefühlen und einem Rückgang des Selbstwertes.
Scham erkennen und umgehen
Dr. Marono schlägt die folgenden Schritte vor:
- Schande anerkennen: Erkennen Sie, dass das Gefühl der Schande eine natürliche Reaktion auf einen Abschluss ist.
- Denken Sie über die Quelle nach: Verstehen Sie, warum Sie sich peinlich fühlen und ob sie auf unrealistische Erwartungen oder externen Druck zurückzuführen ist.
- Vermeiden Sie Ablenkungen: Widerstehen Sie dem Drang, diesen Gefühlen durch übermäßige und ungesunde Gewohnheiten zu entkommen.
- Negative Gedanken rekonstruieren: Verschieben Sie Ihre Perspektive, um das Scheitern als eine Gelegenheit zu lernen, nicht als persönlicher Fehler.
Die Auswirkungen sozialer Medien
Soziale Medien können Schamgefühle verschärfen, indem sie ein unrealistisches Bild des Erfolgs darstellen. Unternehmer vergleichen sich oft mit anderen und führen zu unzureichenden Emotionen. Dr. Malono rät:
- Beschränken Sie Ihre Social -Media -Nutzung: Vorsicht, wie viel Zeit Sie auf sozialen Plattformen verbringen.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Reise: Vergessen Sie nicht, dass Social Media den Erfolg betont, nicht den Kampf dahinter.
Trennen Sie Ihre Identität von den Geschäftsergebnissen
Unternehmer müssen ein Selbstgefühl entwickeln, das nicht von den Geschäftsergebnissen abhängt. Dr. Malono empfiehlt:
- Erforschen Sie persönliche Werte und Interessen: Betätigen Sie nicht Arbeitstätigkeit, die Freude und Erfüllung bringen.
- Aufbau eines Support -Netzwerks: Suchen Sie sich Unterstützung von Mentoren, Freunden und Experten, die Perspektive und Ermutigung bieten können.
Praktische Schritte, um vorwärts zu gehen
Für diejenigen, die von Scham überwältigt sind, schlägt Dr. Marono vor:
- Legen Sie eine Zeitlimit für Traurigkeit fest: Sie spüren Emotionen, setzen jedoch Zeitlimits wie 48 Stunden, um sie zu verarbeiten.
- Ergreifen Sie umsetzbare Schritte: Konzentrieren Sie sich auf praktische Schritte, um voranzukommen, z. B. die Entwicklung eines neuen Geschäftsplans oder die Suche nach professionellen Beratung.
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